青年时报 一顿宵夜后小伙痒得整夜睡不着不良生活习惯和压力过大是多数特应性皮炎发作的元凶

文章来源：青年时报    2020年8月27日

“说了让你别喝酒别熬夜，就是不听！”昨天，在浙江大学医学院附属邵逸夫医院皮肤科门诊，小蒋的妈妈又气又急。小蒋从小就有湿疹，前些天和朋友出去吃宵夜后，身上的皮炎再次发作，痒得整夜睡不着觉。

21岁小伙吃宵夜后全身发痒

  小蒋是一个大三的学生，由于妈妈患有过敏性鼻炎，小蒋从小就是过敏性体质，患有特应性皮炎。但由于症状不是太严重，小蒋并没有过多关注。

  前几天，小蒋在和朋友出去吃宵夜后，回家没多久就发现身上的皮肤开始发痒，手上、脚上发出一片片的红斑，不抓痒得难受，但抓了更痒。一整晚翻来覆去没睡好的小蒋，最终和家人来到了皮肤科副主任朱可建的诊室。

“全身到处是红斑，一片片的小丘疹，再加上剧烈瘙痒，皮肤特别干，肘窝和腘窝都黑乎乎的，特别粗糙。这是典型的特应性皮炎。”朱可建在了解到小蒋有喝酒、熬夜史之后，表示皮炎很有可能是由这种不良生活习惯引发的。药物控制是一方面，但是良好的生活作息和饮食控制也非常重要，她在为小蒋开了药的同时，也叮嘱他要避免酒精和辛辣，不要熬夜，并指导他如何正确地使用乳液护肤。

控制饮食、保持良好的心态很重要

  特应性皮炎属于多基因疾病，好发于有家族遗传史的儿童。朱可建分享了一组数据，在1—7岁儿童中，欧美国家的发病率约有30%，我国为13%。不健康的饮食、过度的压力等不良生活方式容易导致疾病的高发。

  一般来说，通过合理的治疗和良好的护理，约有一半以上的儿童会随着年龄的增加而好转。但如果在18岁以后还没有得到好转，那就需要特别注意平时的饮食、作息和心情，尽量减少特应性皮炎的发作。

  在朱可建的门诊中，约有近7成的特应性皮炎患者，是由于不良的生活习惯和过大的精神压力导致急性发作的。朱可建强调，针对特应性皮炎的治疗，除了到医院就诊外，居家护理也占了很重要的一部分。在饮食方面，5岁以下的儿童需要注意牛奶、鸡蛋、花生、大豆等食品的过敏情况，5岁以上的儿童需要注意坚果、贝壳类的食物，成年人需要特别注意酒精和辛辣食品。

见习记者 任方圆 通讯员 王家铃 周素琴