钱江晚报：大热天裹大衣穿棉裤，不是怕冷，而是得了“情绪病”

大热天裹大衣穿棉裤，不是怕冷，而是得了“情绪病”

无故身体不适，情绪低落超过2周或是抑郁症

　　本报记者 李思璇/文 王璐/绘

　　明明30℃的高温天却裹着大衣棉裤还觉得冷。今年夏天，张阿姨得了个“怪病”。明明气温很高的大热天，她还是冷，哪怕是裹上一般人冬天穿的棉衣棉裤也没什么用。为了这个“怪病”，张阿姨跑遍了杭州的各大内科、中医科门诊，但检查过后发现各项指标都正常。

最近，她到邵逸夫医院下沙院区精神卫生科就诊，医生诊断后告诉她不是身体得病了，而是“情绪”在做怪。

大热天浑身发冷，原来是情绪在作怪

今年七月，在一个夏季典型的高温天里，邵逸夫医院下沙院区精神卫生科室来了一位中等个头、留着短发的中年妇女。她全身上下裹得严严实实，上身套着厚厚的呢料大衣，下身穿着两条棉裤。她气色看起来不太好，神情有点焦虑。她刚刚在邵逸夫医院下沙院区其他医生的建议下，来找精神卫生科主任陈炜看病。在一系列沟通和测试下，心理医生对张阿姨下了抑郁症的诊断。

“我被这个病折磨好久了，像我这样还有没有治愈的可能……”。张阿姨一边哭着，一边说。悲从中来，医生立即给她递上纸巾，引导她平复下心情。张阿姨慢慢得将自己的发病过程娓娓道来。

两年前，张阿姨突然开始觉得自己身体出现不适。但去医院检查后，报告显示自己身体的各种指标还都很正常。但她仍持续着身体不舒服的状态。

又跑了几次医院没查出什么问题后，她开始天天情绪低落了，觉得自己可能是没救了，医生才这么说。于是，张阿姨经常想哭，以前自己喜欢的事情也不想做了。而且身上还时常地会出现发冷的情况。有时候感觉全身发冷，有时身体某些部位冷地发抖。即使在炎热的夏天她也要捂得严严实实的。

抑郁症也会表现为身体不适

　　张阿姨患了抑郁症，为什么会出现身体不舒服、发冷的症状呢？

　　“很多成年人面对自己无法解决的困难后，会将心理上的不能接受转化为身体上的症状，而不会说出来。医院曾有一个病人，因为胸闷反复检查近一年的时间，检查结果都是好的，后来到心理卫生科检查才发现患有抑郁症。”陈炜说。

　　他表示，抑郁症是常见的情感疾病，以情绪低落为主要特征，对平时感到愉快的活动丧失兴趣或愉快感，往往有显著的躯体症状，植物神经紊乱症状是常见的表现。

普通人因为心情不好，身体出现一些问题往往会以为自己的身体得病了，而不是直接想到心理疾病。其实，大家除了要关注身体的健康也要关心自己的情绪健康：只要有持续2周以上每天的大部分时间处于情绪低落、兴趣或快乐感下降的症状，就有可能是患上了抑郁症。

组合疗法后，张阿姨脱下了棉衣

　　得了抑郁也不要害怕。陈炜表示，抑郁症是完全可以治疗的。及时识别，积极、科学地进行药物、心理、生物反馈、工娱等综合治疗是抑郁症诊治的关键。

　　“现在使用药物治疗结合心理治疗的效果非常好。住院一周后，张阿姨的下肢发冷感持续的时间开始缩短，部位也在减少。除了物理治疗外，还会主动参加一些其他形式的“放松治疗”，对药物的担忧和恐惧也慢慢消失了。

　　等到住院的第12天，张阿姨终于脱下了夏天一直穿在身上的棉衣，换成了凉快透气的衬衫。人也不再发冷了。空了，张阿姨还自己找书看，主动和病友打球、聊天。她觉得，以前的那个快乐的自己又回来了。

经过20天的治疗，张阿姨康复了，也走出了医院。她说：“希望不要再有像我这样的例子，太痛苦了。如果有人有这样的情况，最好能看到你们的报道，早日找到自己的病根。”

如何自我辨别抑郁症

　　常有人问，某人平时挺开朗，怎么可能是抑郁症？抑郁症并非性格内向者的“专利”，而是每个人都可能得的心理疾病。抑郁症多集中于脑力劳动者，如政府机关人员、媒体从业者、医生、老师等。这些人尤其需要留意自己或同事有没有健忘、犹豫不决、注意力不集中、自言自语等症状。

　　怀疑自己或同事为抑郁症时，建议：1.先别自己下诊断，而应该寻求专业医生的帮助。2.如果一定要自己判断，可以考虑：这种精神状态是不是天天如此，是否持续两周以上；在严重程度上，是不是严重影响了工作、生活、学习和人际交往。3.如果是抑郁症，自己是没有办法通过调节心情、改变生活方式摆脱的。

　　抑郁症虽然不是“不治之症”，但也不是“挺一挺”就能过去的。精神医学研究发现，出现抑郁症状的原因是，大脑中5-羟色胺（又称血清素）、肾上腺素、多巴胺等神经递质功能失调，因此必须寻求专业帮助。怀疑自己或同事患上抑郁症，一定要到正规精神专科医院或综合医院心理科接受全面系统诊断，而不是仅凭个人感觉和一些简单测试就给自己“诊病”。综上所述，如果您确定是患了抑郁症，应该在医生的指导下接受专业且规范的治疗。